The Tennis Fiducia Roller Coaster

Sviluppare una fiducia stabile nel tennis

La fiducia può essere fragile per molti giocatori di tennis, il che rende difficile avere un forte gioco mentale di tennis.

Che cos’è la fragile fiducia in se stessi nel tennis?
Significa che la tua fiducia è soggetta ad andare su e giù rapidamente da un punto al successivo a causa di come pensi di giocare. Chiamiamo anche questo essere sulle montagne russe di fiducia.

Molti giocatori di tennis consentono la loro fiducia di essere colpiti da risultati immediati come perdere un sovraccarico sul punto di gioco o perdere una partita di Deuce. Consentono inoltre alle circostanze di sconvolgere la loro fiducia come giocare al caldo o giocare su una superficie sconosciuta come l’argilla.

In che modo i giocatori di tennis sabotano Maglia Real Sociedad la loro forza mentale con l’essere inclini alle montagne russe di fiducia?
I tennis possono sabotare le loro prestazioni in molti modi. Il modo più comune per sabotare la tua performance è lasciare che un errore colpisca la tua fiducia.

I giocatori di tennis con fragile fiducia in se stessi perdono la fiducia in se stessi rapidamente quando le loro prestazioni non corrispondono alle proprie aspettative.

I migliori tennis come Roger Federer e Venus Williams costruiscono la loro fiducia in se stessi in base a anni di pratica e gioco. Hanno anche la forza mentale di rimanere sicuri dopo perdite o scarse prestazioni. Rimbalzano i giocatori più forti.

Ecco il tuo suggerimento di psicologia del tennis per oggi:
Pensa alla tua fiducia come ad un’onda costante. Non vuoi un errore per scuotere la tua fiducia e poi trasformarti in più errori e altri giochi lasciati cadere.

Puoi costruire un forte gioco mentale di tennis sfogliando errori e rimanendo sul cavallo di fiducia. Dì a te stesso che è solo un colpo e concentrati sul punto successivo.

La chiave della tenacità mentale è dimenticare i tuoi errori passati e giocare ogni punto come se fosse il primo punto della partita.

Inoltre, sii consapevole di ciò che dici a te stesso dopo errori. Non impegnarti in un dialogo interiore negativo e picchiarti, che chiamo essere il tuo peggior nemico.

Il dialogo interiore negativo-“Non ho solo un gioco A oggi”-dopo un errore può portare a dubbi o mettere in discussione la tua capacità. Il dialogo interiore negativo non ti aiuta a vincere le partite di tennis. Lavora per essere il tuo migliore amico. Trasforma il dialogo interiore negativo in chiacchiere positive.

Cosa ti direbbe l’allenatore più positivo dopo aver fatto un doppio difetto? Sii almeno così positivo con te stesso!

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Tu (o i tuoi giocatori) ti esibisci con le tue capacità in competizione?

Porti il ​​tuo gioco migliore e più fiducioso alle partite?

I tennis di successo hanno imparato a esibirsi con la massima fiducia nei tornei.

Se sei pronto a migliorare la tua tenacità mentale e esibirti con la massima fiducia in se stessi nelle partite, fiducia nel tennis: resistenza mentale per i giocatori dei tornei può aiutarti a farlo!

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Fiducia di tennis: resistenza mentale per i giocatori del torneo

Cosa dicono i clienti del gioco mentale?
“Siamo stupiti di quanto il programma” The Fiduct Athlete “abbia aiutato mia nipote a giocare il suo miglior tennis durante le partite. Ha letteralmente arrivato al giro più lontano di un torneo (semifinali) dopo aver terminato il CDS/Workbook. Faremo tutti e cinque della serie. ”
~ Jason Bourguignon, zio

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Sei errori di “gioco mentale” non forzati fanno i Maglia Nazionale di calcio della Francia giocatori di tennis tra i punti

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Come la tua mente può essere la tua risorsa migliore o peggiore in campo.

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Cosa dicono i giocatori di tennis?
“Dall’ultima volta che hai lavorato con AJ all’inizio di settembre, la sua classifica nazionale è migliorata da 349 a 148. Il suo record del torneo ad un certo punto, da quando ha parlato con te era 17-4, con 3 dei 4 in terzo set o tiebreakers e 2 Di quelle partite sono lo stesso giocatore, che da allora ha battuto (potresti ricordare che stava perdendo una serie di 0-9 quando ti abbiamo contattato). Il suo record di pareggio è almeno del 90% fino allo scorso fine settimana quando ha vinto il torneo del 18S Maglia Nagoya Grampus District con una vittoria per la partita semi e finale. Il tuo aiuto ha decisamente migliorato i risultati di AJ e il suo comportamento sul campo è sostanzialmente migliorato. ”
~ Dawn Woodman, la madre di A.J.

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