La pallavolo è mentale al 90%?

Esattamente come essere psicologicamente duri

Qual è la differenza nella pallavolo? Esattamente come puoi trasformare le perdite in vittorie?

Come puoi rimanere psicologicamente difficile dopo una perdita difficile?

Cosa può aiutare una squadra a riprendersi o conquistare circostanze difficili?

Quale può essere la differenza che gira una stagione?

Molti giocatori di pallavolo indicherebbero un lavoro difficile. Nessuno può rifiutare il valore di un lavoro difficile. Lavorare i tuoi avversari, spingere i tuoi compagni di squadra e sostenere la squadra avversaria nelle partite sono certamente richieste di successo. Senza un lavoro difficile, il tuo team sarà sempre sottovalutato.

Sebbene il lavoro difficile contribuisca al successo, altri elementi possono rendere la tua squadra più lontana e che anche il lavoro. Quell’elemento è il tuo gioco mentale.

Lavorando per essere psicologicamente più forte, costruire fiducia, migliorare la concentrazione, rimanere composto sotto pressione, gestire le emozioni, ri-focalizzare dopo un errore, spingendo avanti quando sei stanco, avendo la migliore mentalità per emergere le partite o installare un ritorno durante il trampolo.

Questi sono gli elementi che portano il tuo gioco a una tacca o due.

Ancora una volta, è necessario un lavoro difficile, tuttavia l’avanzamento delle abilità mentali ti aiuta a lavorare, non solo più difficile, ma allo stesso modo più intelligente.

Senza forti abilità mentali, potresti vedere un po ‘di miglioramento, tuttavia arrivare al livello successivo necessita di abilità mentali di rumore.

Le abilità mentali sono l’unica cosa che la squadra di pallavolo femminile dell’Università del Wisconsin – La Crosse dipende da un successo più elevato durante la stagione 2019. La scorsa stagione, il Wisconsin ha avuto un record di 16-13. In questa stagione, la squadra ha fatto affidamento sulle abilità mentali per essere la differenza.

L’anziano Abbey Fox ha parlato dell’impegno del Wisconsin nei confronti dell’allenamento mentale in questa stagione.

FOX: “Lavoriamo molto sulla nostra formazione di mente o anche l’elemento mentale del gioco, quindi credo che farà una grande differenza in arrivo. Non ci siamo concentrati su questo la scorsa stagione. ”

Il secondo anno del Wisconsin Emma Lawrence ha fatto eco alle credenze della Fox e ha commentato perché le abilità mentali sono tremendamente importanti.

Lawrence: “Credo tutt’altro nella società e sport che la psicologia stia finendo per essere una parte così più grande e il 90 percento del gioco è mentale, il che è pazzo di cui credere, quindi ho voglia di renderci più forti in quel metodo ci renderà solo migliori. ”

Lawrence è appropriato al 100% che il gioco mentale svolga una grande funzione nel successo atletico.

In effetti, ora molto più che mai, giocatori esperti, atleti olimpici, atleti a livello nazionale, atleti collegiali e atleti giovanili sono alla ricerca di metodi per ottenere il vantaggio sui loro avversari stabilendo abilità mentali.

Le abilità di resistenza mentale fanno la differenza nel tuo successo di atleti.

Migliora le capacità mentali

Non acquistare nell’idea sbagliata che l’allenamento mentale è solo per atleti di emissione o atleti che si accontentano. Si tratta anche di aiutare gli atleti a dichiarare in cima al loro gioco.

Anche migliorare le tue abilità mentali significa:

-Performando molto più coerentemente.

-Copare battute d’arresto e sfide.

-Cetterraggio da un infortunio.

-Sviluppo il lavoro di squadra e una comunicazione positiva.

-Sessendo la tua squadra nella cerchia del vincitore.

-In miglioramento dell’efficienza del metodo.

Nessuna di queste aree riguarda crolli o sfide, tuttavia piuttosto di migliorare il tuo gioco.

Il bordo mentale per i giocatori di pallavolo

Credi che le tue prestazioni nei giochi? Perdi la fiducia rapidamente dopo un paio di giochi di sciopero? Hai finito per essere così frustrato dal tuo gioco che non puoi concentrarti sul prossimo gioco?

Se hai risposto davvero a qualsiasi tipo di domanda, è un’ottima scommessa che il tuo gioco mentale potrebbe evitarti di prestazioni coerenti nei giochi …

Venendo questo giovedì, abbiamo un nuovo programma audio e di libreria per i giocatori di pallavolo chiamato:

“Il bordo mentale per la pallavolo: 8 tecniche di resistenza mentale per le migliori prestazioni”

Il programma “The Mental Edge for Volleyball” è perfetto per qualsiasi tipo di club, accademia, college o giocatori di pallavolo esperto. Inoltre, anche gli allenatori di pallavolo, gli istruttori e i genitori sarebbero intelligenti per istruire le tecniche che offriamo in “The Mental Edge for Volleyball” ai loro giocatori.

Giocatori: ottenere il vantaggio mentale scoprendo esattamente come gestire la tua fiducia, prepararsi psicologicamente ai giochi e eseguire Maglia AS Roma con la calma sotto pressione.
Allenatori: scopri esattamente come fornire ai tuoi tirocinanti il ​​vantaggio del gioco mentale.
Allenatori: aumentare la fiducia della tua squadra utilizzando strategie mentali semplici e comprovate.
Genitori: aiutare ad aumentare la fiducia del tuo giocatore di pallavolo. Non lasciare che la loro mente li trattenga più a Maglia Nazionale di calcio della Ecuador lungo.

Audio “The Mental Edge for Volleyball” e il programma di libretto di lavoro includono:

Un CD che include 8 sessioni di potenziamento della confidenza sull’audio. Ogni sessione di 25-30 minuti include Maglia Nazionale di calcio della Inghilterra una lezione di allenamento mentale per aiutarti a migliorare Confnull